Känner mig lite som en hurtbulle idag, morgonen började med en löptur på tre km och det vanliga som består av squat, rygg, plankan, armar. (enkla hemmaövningar) Sen blev det en 8 km pw och så iväg till stallet och mata hästarna. Ciara har hållit igång ännu värre än mig, från 9 till två på eftermiddagen var hon ute och sprang med barnen och sen kom hon in för matpaus och sov lite och det första hon sa när hon vakna. ”Åka hästar?” Så det var bara att sätta sig i bilen och åka iväg. Vi har som mål att bli familjen träning, tror även J körde ett extra pass på gymmet idag på sitt håll, så det känns bra. Nu sitter vi och mumsar räkor och äppelpaj och tittar på Fångarna på fortet och så korrekturläsning på det jey!
TACK!! Redan ett inlägg;)) som man kan göra hemma :)) det är så uppskattat eftersom jag har svårt att ta mig till gymmet! Nu ska jag faktiskt ta en powerwalk här i Sthlm. och magövningar, därefter unnar jag mig fika med kollegorna:))
Kram
Sitter på tåget på väg till Sthlm. äter ostbbågar och har en skotte framför mig. Jag mår så där kan jag ärligt säga när jag läser ditt inlägg! 🙂 Jag har tränatuclet förr och springer nu då och då och HATAR att jag inte hittar motivationen, inspirationen till träning!:( Har du bra tips?? Du kanske vill skriva ett inlägg till alla oss som verkligen vill men har svårt att komma igång eller hitta motivationen.
Beundrar dig för disciplinen du har när det gäller träning! Varje dag efter minst 8 h på jobbet är jag helt slut och det sista jag tänker på är träning :((.
Kramar
Självklart har faktiskt redan skrivit ihop ett, för jag har just nu det som fall i skolan till tentan att hjälpa en man att hitta motivationen. =) Det är helt förståeligt att du inte orkar med barn och jobb, men fundera lite på när du skulle kunna ha tid att göra något? Kan det vara på helgen, gå upp 30 minuter tidigare, fundera på när det passar bäst för dig och sen schemalägger du det, men ska skriva klart mitt inlägg så får du läsa mer Kram