johanna21

Jag gjorde det, tog första steget till att bryta den där vanan jag pratade om tidigare. Eftersom jag helst behöver sitta och dricka morgonkaffe i två timmar innan jag gör NÅGONTING annat och om jag då skulle kunna bryta denna vana så skulle jag genast bli så mycket effektivare och mindre stressad. Så nu kör vi maj ut och ser hur det går, jag kan ju inte tipsa om att bryta vanor utan att göra något själv. Så nu sitter jag här klockan är nio och dagens träning är avklarad och känslan är oslagbar och självförtroendet på topp, att klara av saker som är jobbiga för en gör otroligt gott för själen även om det bara är små små steg, så är det bara oss själva vi tävlar emot! 1 km löpning på morgonen kanske är ditt mål och din milstolpe och då spelar det ingen roll att hon som löpt i fem år gör 10 km.

Nu ska jag dock vila resten av veckan från löpningen för jag har känningar i knäet, och så får det bli vila i två dagar tills fredag då jag kan gå på gymmet igen och stå på crossen. Har också svårt att göra mina squats, jag som tänkte träna fram en rumpa för första gången i mitt liv, men knäet hindrar mig. Försöker hitta lite genvägar och ska ringa expertråd sen och höra om några bra tips. Grisköttshatare (eller ogillare, jag gillar inte ordet hata) som jag är skyller jag självklart på att jag åt griskött för första gången på två månader i helgen och det är ju klart köttets fel att jag har ont, eller?

Just nu sitter farfar och matar min dotter med korv med bröd till frukost, hon är i himmelriket eftersom korv är det bästa hon vet och det är inte konstigt att han nu börjar stå högst upp på favoritlistan. Nu ska vi bege oss ut i sommarvärmen och på en promenad, igår såg vi fyra ormar och tre grodor på skogspromenaden, så vi får se om vi hittar något annat spännande idag! Och just i detta nu fick jag ännu ett glädjande samtal av vår rådgivare, åh vad jag är glad!! Tack universum, tankens kraft och all energi som hjälper oss!Ha en fin dag!