Igår fick jag återfall, idag fick jag ett till. Men jag måste faktiskt skylla på min man, som cyklade till affären igår klockan åtta på kvällen bara för att jag sa att jag var sugen på godis. Återfall nummer två kom idag på mataffären när jag passerade mitt favoritbröd RIESKA. Detta bröd är extremt ovanligt att få tag på så här långt söderut så jag fick helt enkelt lägga glutenförbudet åt sidan. Så nu får jag väl utvärdera vad som gick snett. MIN MAN och affärens fula sätt att lägga en rieska framför ögonen på mig. Steg två eliminera hot, sluta umgås med min man och byt mataffär och sen är det bara att gå vidare.
Jag hade egentligen inte satt något tydligt mål för detta förbud som jag hittat på, men efter ett tag så dealade jag fram tre veckor som en bra gräns, eftersom det tar tre veckor att bryta en vana. Så efter dessa tre veckor passerat kanske jag kan få en mer normal relation till socker igen, men ibland så undrar jag om jag någonsin kan få en normal relation till socker?
Nu ska jag sova med den här bilden i minnet och en ond rygg. Sov gott!
kanske 3 dagar hahaha. Ska försöka ha sockerfritt hela okt ska se om mannen är med på utmaningen. 😉 Har 5kg kvar som jag vill gå ner så sockret skulle kunna bidra lite grann till min nergång. kram
Det gör det absolut =) lycka till!
Innan kunde jag nöja mig med lite godis på lördagar sen var det bra men nu sen lilleman kom är suget oftare och jag kommer på mig själv med något sött i hand lite mer än en gång i veckan. Äter redigt med mat för att man inte ska få sockerfall och så snaskar man på godis istället men tydligen hjälper inte det. Jag är ju en tävlings människa så får väl fixa ihop något med sambon för att hitta motivation för att stoppa de ökade sockerintaget eller har du något annat bra tips? Trevlig helg kram
Ja där har du nog din styrka, utmana dig själv 🙂 hur många dagar kan du klara sig utan socker? Jag är så imponerad över mig själv just nu som håller
Mitt löfte nästan hela tiden. 😉 det viktiga är ju att undvika blodsockerfall, äta bra och se till att ha frukt och annat gott att ta istället. Jag tycker det fungerar bra att ta en nyttig chokladboll efter maten så lurat det kroppen lite. Bestäm ett datum Kramar!
🙂