Träningsveckan dag tre
Publicerad,
Har ni tränat något idag, tell me?! Ätit godis?
På startsidan hittar ni alla våra tävlingar och lite härliga tips från experterna! Ni hittar också ett diskussionsforum där vi pratar kost, så har ni något ni vill dela med er av, frågor m.m gör det HÄR.
Vill inte vara petig men situps är inte vad man brukar rekommendera för de som varit gravida då det ger helt fel effekt, särskilt om man fått delade magmuskler (vilket de flesta får efter en förlossning) Gör hellre plankan, den funkar skitbra 🙂
Plankan är min favort kör den jämt, vet de där om magmusklerna men jag har inte de problemet så jag kör situps också. Men de är bra att säga att man ska vara försiktig med det om man fått barn, så alla vet =) Ett annat tips att nämna.
Japp 4km cykeltur och sen en timmas hårt Gympapass, känns skööönt!! Inget Godis 🙂
Men så duktig du är, bra jobbat 🙂
Träningveckan har gått strålande…tills idag. Då fick jag syn på bilden med godisskålen..Sprang så fötterna glödde för att inte samvetet skulle hinna ikapp och köpte en chokladkaka som jag åt upp innan jag hunnit lämna affären. Så nu sitter jag här och skäms lite extra över min totala brist på disciplin. Jaja det va ju bara en 100 g iaf..
Jag vet det är jobbigt att se en bild på godis varje gång man kikar in på starten, abstinensen är stor även hos mig =)
Jag har promenerat 40 minuter x 2 🙂 Inget godis! Åt jordgubbar ist 🙂
Härligt, bra kämpat! 🙂
De gàr bara bra. Idag har jag gàtt en powerwalk med vagnen och àtit fruktsallad till mellis, oj vad jag kànner mej duktig 😉 hihi
Kram
Igår kände jag mig sjukt strong och åkte och simma närmre timmen!
vilket inte är det lättaste med världens kulmage!
och sen cykel i regnet på det! 🙂
Idag har jag jobbet, HELA dagen.. kom hem nu halv 10!
så får försöka mig på träning imorn efter jobbet igen 🙂
Hejja hejja!
kram
Härligt Linnea! NU måste jag kika in på bloggen din och kolla på magen =)
Haha sötnos! Tackar för den! 🙂
Börjar dock känna mig allt mer som en flodko!
Men det är mysigt med en stor rund mage!
Kram!