Norrlänning som kärade ner sig i en fotbollsspelare och fick packa resväskan och bege sig ut för att se världen. Jag har flyttat 28 gånger, hunnit gifta mig med min kärlek J och fått två fantastiska barn som nu är 4 och 1. Vi har också precis bestämt oss för att sluta flytta och istället bosatt oss i vårt drömhus, nytt och modernt fast på landet!
Jag är utbildad folkhälsovetare och kommit särskilt att intressera mig för barnens hälsa och kemikalier. Jag försöker laga god och ren mat utan socker och tillsatser och minimera mina barns vardag från skadliga kemikalier. Jag vill inspirera till hur enkelt det är att kombinera sin kärlek för vackra saker men att det fortfarande kan vara hållbart, etiskt och fritt från skadliga kemikalier. Jag vill ändra spelet och få den ekologiska livstilen att trenda!
Kontakt: [email protected]
A girl who fell in love with a fotballplayer and begun the journey the see the world and follow him on his adventures. Mom to two lovely kiddos. Educated in public health, fighting sugar and chemicals!
hej Johanna!
Jag läser regelbundet din blogg och och måste säga att den är jättebra.
Precis som du har jag en liten tös på fyra månader. Fastän det var fyra månade sedan jag födde
henne så kan jag ine få de envisa sista kilona att försvinna. Tänkte fråga dig om hur du gjorde, dvs vad åt du, hu ofta rörde du på dig och när började du se resultat?
Tack!
Tack så mkt 🙂 Va mysigt med en liten bebis, jag börjar redan bli sugen på en till 🙂 Jag tror att det var omkring fyra månader efter som det började hända saker med kroppen, jag slutade också äta godis redan efter förlossningen och började träna vid tre månader efter. Jag åt mycket sallad och mindre kolhydrater och inge fika alls, jag drack te istället. Sen tycker jag man kan unna sig en dag i veckan. Långa promenader och mycket konditionsträning. Men jag tror är de bästa är amningen för det gör att man får superhög förbränning.
Vi kommer köra träningsvecka nästa vecka och då ska vi peppa varandra både vi er och ni läsare ska få peppa oss.
tack för tipsen, ska verkligen testa, hoppas det fungerar.
hur mycket tränade du om dagen/veckan?
Tänkte också fråga om din mjölk sinade pga att du inte åt kolhydrater? Kunde
du amma som vanligt fatsän du skärde ner på kosten?
Försök gå ut och gå varje morgon och sen träna något pass i veckan, den bästa träningen om man vill gå ner i vikt är bara att röra på sig länge och därför är gång att föredra 🙂 Jag tror jag gick varje morgon när Ciara skulle sova och sen åkte jag till gymmet iaf två dagar i veckan. Jag åt lite kolhydrater men väldigt lite, hellre ris, qinoa och bulgur än pasta. Hellre knäckebröd än mjukt bröd osv. Så äter jag fortfarande mest också för att jag tycker det är godare 🙂 ÄLskar att blanda couscous med ärtor och andra grönsaker. 🙂
Jag skulle ju svara på om den sina men nä det gjorde den nog inte, men där vid fyra månader började jag också ge ersättning om vi var ute på stan 🙂 Mina bröst var sprängfyllda när jag kom hem men samtidigt så blev hon mkt mättare av ersättningen.
Hej tjejen!
Letade på din blogg och hamnade här på ”din nya” 🙂 Hoppas allt är bra? Jag själv jobbar på och ska börja studera för att komma vidare här i livet!
Fina bilder du har satt upp!! Ha det gott!!
Mvh Jenny
Undrar vilken storlek du köpte på den rosa koftan gina tricot?
Mvh Helene
S den är stor i strl